完美劈起击
要在劈起击时实现干脆触球，制造出一种飞行距离大于滚动距离的弹道，你必须做4件事。
站位
体重均匀置于双脚。球对准站位正中前方一点儿，球杆握柄指向你的裤子拉链。如图所示，使杆身保持垂直，以便在不使杆面开放的前提下加大有效杆面倾角。
上杆
不要做出大...
2022-11-02 18:31
71
挥杆节奏，一个非常重要的东西，重要到没有节奏就谈不上是一个挥杆。
即使你是一个打了很多年的球友，如果哪天一旦挥杆丧失了节奏，击球也照样惨不忍睹。于是，我们天天念叨节奏，并强调它的重要性。可是，到底什么才是挥杆节奏，你真的清楚吗？
节奏是一个音乐名词，它是指组织起来的音的长短...
2022-11-02 18:20
113
高尔夫是一项非常重视细节的运动，用“差之毫厘，谬之千里”来形容，也不为过。有时候一个小小的失误，就能引起一系列的连锁反应，从而导致打出一记非常糟糕的球。但是，在实际的挥杆中却总有一些非常重要的细节容易被大家所忽略。
1、呼吸
打高尔夫竟然还要注意呼吸？相信很多人没听过，或...
2022-11-02 18:20
58
切击球大概是高尔夫击球中最容易被忽视又最容易被复杂化的一类。在打果岭边切击球时，你会如何选择？我会选择切滚球……
业余球员在电视上看到的高尔夫比赛，尤其是四大赛，职业巡回赛选手打出的高抛球总能轻松越过沙坑，稳稳地停在旗杆边。这样的动作看起来很精彩，非常适合出现在电视画面里。
...
2022-11-02 18:19
78
无论是长打还是短打，杆头路线都是最重要的挥杆要素之一。因为路线不对很难以甜蜜点击球，不能顺畅用力，因此很难获得应有的距离。想要获得想要的击球距离，首先你就应该要有正确的短打站姿和上杆动作。
今天我们就来讲讲如何练好短打球。
短打时球友常犯的错误是，一上杆就将杆头挥向身体内侧...
2022-11-02 18:19
100
我（奥利·施莱德简斯）曾两次成为世界长打冠军，我坚信高挥速可以转化为可靠的上球道率。本文就为你揭示我如何在击球更直的同时避免距离损失——对任何球手、任何挥速都有帮助的建议。
1、一个均衡的开始
我的挥杆转换工程的总体理念是“整体同步”，这个词我用来形容击打的过程，击球路...
2022-11-02 18:17
116
如果有人问我“上杆过程中什么最重要”，那么我想一定是引杆。
因为引杆决定上杆，什么样的引杆就会呈现出来什么样的上杆。
一个正确的引杆动作应该是由双臂和肩膀所构成的“三角形”协同运动，转动该三角形逐渐远离球的位置。并且在双手到达右腿之前要保持该三角形...
2022-10-22 10:32
95
我们允许出现各种各样的上杆，只要你能在下杆时还原到正确的挥杆平面并遵循正确的下杆顺序，同样可以打出好球。
很多拥有不同上杆的职业球员在下杆方面却出奇的一致，由此可见，想要实现完美的击球就必须拥有一个正确的下杆动作。
在下杆时，我们应该做到以下4点。 ...
2022-10-22 10:32
98
虽然我们逐渐的开始摆脱教科书式的标准挥杆动作，但并不代表着可以毫无章法的挥杆，很多标准、很多原则还是要遵守的。
比如说，上杆至顶点时右手肘的一个状态。我们需要做到的是，让其等于或大于90度，而不是小于90度。
如果一旦右手肘小于90度，会给挥杆带来很...
2022-10-22 10:32
97
如果你打出过相克球，那绝对是最糟糕的击球回忆之一。相克球会以多种方式出现，不只是从球杆跟部打出。
看看高尔夫球杆的设计， 杆身和杆面不在同一条线上，实际上你必须朝球的侧面而不是直接朝球挥杆。
这让一些人更容易、更经常打出相克球，也几乎注定了相克球总有出现的...
2022-10-21 10:34
264
