骑行

骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说,骑自行车都具有提高记忆力的作用,缓解帕金森,骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。骑行也可以防癌。日常缺乏运动,就是... 查看详情>

  • 环游世界的签证问题到底要怎么办?终极版签证攻略大全

    环游世界应该是很多人此生最大的梦想吧。撇去钱的问题不谈,环游世界如何搞定签证也是整个环游计划能否实现的重要因素。小编今天就尝试整理一下签证问题,希望对大家有所帮助。因为内容过多,今天先放出第一部分,阅读前请先做好心理准备。其中如有错漏之处,...
    2023-04-14 18:07 0 72
  • 不合适就分开吧,你的外胎和车圈真的配吗?

    随着Boost后开档规格的发展以及“+”系列大轮径车型的增加,从公路到山地,都面临着新一轮车圈规格与外胎的规格变化,对于这些相对“新兴”的规格竟然没有什么科普类的文章,这点很奇怪,难道人们都不用担心新买的轮组与新买的外胎不兼容吗?对于“兼容...
    2023-04-14 18:07 0 28
  • 1X单盘变速即是传动系统的未来?

    SRAM在2012年首次推出1X单盘系统XX1,这套传动系统刚推出时,在山地车领域引起轩然大波,一众玩家对这套新式变速系统“虎视眈眈”,盼望它的诞生能为传统变速系统带来新冲击与革新。时至今日1X单盘系统已经诞生了4个年头,经过这4个年头快速...
    2023-04-14 18:07 0 119
  • 一雪前耻!9招教你如何不被妹子拉爆

    在骑行里,拉爆与被拉爆是很常见的事。就拿Max的亲身经历来说,印象最深刻的拉爆事件有两次。第一次是大学期间一起骑车的师弟,那也是Max第一次见到被拉爆是什么样子。那是一个周末,大家约好出去骑个一天来回的短途,120公里左右。到了下午5点多,...
    2023-04-14 18:07 0 28
  • 新手进阶!3个成为更强自行车手的方法

    观众老爷们好,看了那么多新手指南的文章是否跃跃欲试,却又苦恼发动机不够想训练不得要领?今天更新新手系列骑行训练进阶视频和听译文章:《3个成为更强自行车手的方法》译文:强对于不同的自行车手来说有不同的含义,有可能表示骑得好,有可能表示精神上的...
    2023-04-14 18:07 0 27
  • 骑行健康知识:山地骑行背部疼痛原因与预防方法

    之前我们已经发过膝盖疼痛和脖子酸痛的相关文章,这一篇就来谈谈骑完车腰酸背痛是什么回事,以及该怎么处理。与前两篇不同,这一篇并非小编原创,原作者既是一位山地骑行爱好者又是物理治疗专业人士,小编在此搬砖与大家分享。一、山地骑行中引起背部疼痛的主...
    2023-04-14 18:07 0 177
  • 骑长途不是活受罪 如何挑选适合自己的旅行车?

    骑长途需不需要用旅行车,我们过往已经有过一些讨论,骑友们的观点也各不相同——这本来就是一个需要具体问题具体分析的讨论。基于网上选购旅行车的文章还是偏少,这篇我们就不再讨论用什么车的问题,而与大家一起探讨如何挑选适合自己的旅行车。一、旅行车的...
    2023-04-14 18:07 0 27
  • 内走线不是噩梦:“一秒“装好内走线神器

    随着时代进步人们对外观审美要求越来越高,以往车架上那“龙飞凤舞”“杂乱无章”外走线早就引起了一批对车辆外观有极高追求玩家们的“反感”,有鉴于此车架厂商设计师纷纷挖空心思把原来裸露在外变速线、刹车线、油管、电子变速线材、升降座杆走线统统转移到...
    2023-04-14 18:07 0 25
  • 伤病困扰?过度训练?如何才能让你的赛季回到正轨

    ▲宫金杰和钟天使在里约的适应性训练生活中的计划赶不上变化,骑车也是如此。有的时候不论你以前训练时多么努力,你就是无法达到期望中的竞技状态。如果这个问题正在困扰着你,并且你正在准备一场重要的比赛,那么你现在很可能有些手足无措了。你担心自己不能...
    2023-04-14 18:07 0 68
  • 真的不会胖!骑行者的好朋友——巧克力

    营养学家克里斯汀·贝利表示:众所周知,巧克力与牛奶的组合是个很好的恢复饮料,含有蛋白质、碳水化合物和抗氧化剂。巧克力,更确切的说是可可黄烷醇,一种特别的黄酮类化合物,运动前摄入可以提高运动表现。黄酮类化合物使用中植物中自然产生的天然化合物,...
    2023-04-14 18:07 0 97