球友

  • ​为什么说打乒乓球的人值得深交?

    打乒乓球,除了可以享受竞争的乐趣,同样也能彰显不同的人性,打乒乓球的人很多都具备这6大优点!每一个打乒乓球的人都值得结交! 1.打乒乓球的人非常重情 中国人本性拘谨,而乒乓球,确实能让拘谨的中国人,显露真性人情。大多数人不运动的时候,情感理智,交流都比较客气,说话很难“掏心...
    2022-11-02 18:19 1 49
  • ​打乒乓球的注意事项有哪些?

    打球前 01. 有以下情况者禁打乒乓球:感冒/发烧/咳嗽 (感冒打球易引发心肌炎,严重的会导致猝死,已有先例),有外伤、酒后、哮喘/高血压/心脏病等。 02. 打球前应提前至少1小时进餐,以便有足够时间消化,不让运动时身体有额外负担,也避免对消化系统产生负面影响。 ...
    2022-11-02 18:19 1 32
  • ​业余打了30年乒乓球为什么打不过体校练了3年的孩子?

    比赛中经常看到这样的现象,打了半辈子乒乓的业余选手,却输给了体校十几岁的孩子,而且往往还输的很惨。 若论打球时间,业余选手的球龄比孩子的年龄还大;论功夫,论力气,论经验,论见识,孩子怎么也比不上成人。那么,业余选手球技进步慢的真正原因是什么呢? 一、艰难曲折,迂回反复 ...
    2022-11-02 18:18 1 49
  • ​高尔夫球场的二八定律是什么?

    “二八定律”是19世纪末20世纪初意大利经济学家帕累托发现的。 帕累托认为,在任何一组东西中,最重要的只占其中一小部分,约20%,其余80%尽管是多数,却是次要的,因此称二八定律。 如今,二八定律已被广泛应用在各个领域,帕累托用具象的数字定律告诉我们,集中精力解决主要问...
    2022-11-02 18:18 1 72
  • ​羽毛球的有哪些好处?

    如果你坚持打羽毛球; 就会发现, 保持身材,并不是什么难事; 打球狂飙汗,消耗大量卡路里! 如果你坚持打羽毛球; 就会发现, 名牌手表、名牌包包,都是身外之物; 当初你说打球不烧钱 现在全家都怀疑我“吸毒”! ...
    2022-10-24 20:56 1 43
  • 夏天打乒乓球注意事项有哪些?

    1.增强心血管系统功能 夏天尤其是三伏天运动可使心脏的冠状动脉口径增粗,让心脏的供血更加充分,以适应夏季高消耗的需要。通过夏练,心脏的交感神经紧张性相对减轻,心率明显减慢,从而使心脏负担减轻,心肌耗氧量减少,可避免心血管疾病的发生,对健康十分有利。 ...
    2022-10-24 20:55 1 41
  • 打乒乓球过量有哪些危害?

    很多球友在打球的时候都会有支撑不住的时候,毕竟大家都只是凡人肉体,再好的身体素质也有吃不消的时候,可是很多人都会有一个思想:人的潜能都是被逼出来的,于是便会咬紧牙关,继续打球,而这种"坚持"往往会给身体带来一些伤害,并且有些伤害甚至会影响终生! 1、急性肾衰竭 打乒乓球过量...
    2022-10-24 20:55 1 95
  • ​业余乒乓球常见的错误有哪些

    业余球友水平的高低,除了取决于进攻的质量,最重要的就是减少或消除进攻的盲点。 什么叫做盲点?简单说,就是你的正手反手都无法进攻的点,或者勉强起板的点。 要想提高自己的乒乓球水平,就要减少盲点,进攻时全台开花,在任何一个位置,都可以组织凌厉的进攻,最好是在对方想不到的落点,也...
    2022-10-24 20:54 1 77
  • ​乒乓球底板拉丝后如何处理?

    乒乓球底板拉丝就是指在揭开胶皮时造成底板损伤,包括地板表面起毛刺、面材脱落、有缝隙、面材开层等,在看到底板拉丝之后不要随便更换底板,因为拉丝之后并不是没有挽救的方法的。 1、面材拉起很多小毛刺 这种情况其实不影响打球,但是继续揭几次胶皮就会造成更严重的拉丝。解决方法很简单,...
    2022-10-22 10:32 1 147
  • ​业余涨不了球的原因有哪些?

    大多球友打球时间长却不进步,为什么呢?一般打几年的球友,动作都不会太差,但是有球友对动作要求太高,每天光练这个了,还有些球友就不练球,上来打两个球直接比赛,长此以往,水平能提高吗? 下面我们就来讲一讲,业余球友球龄长,却不涨球,是为什么? 球友自述:我也算是个老球油子,从小...
    2022-10-22 10:30 1 167