1、球网中部上沿离地面必须为1.524m高，球网两端高为1.55m。2、网孔大小在10~20mm之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布（对折而成），并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过固定张挂在两网柱之间。3、标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55m，无论是单打或双打，两根网柱都应分别立在双打场地边线的...
2022-11-11 22:28
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1、标准羽毛球网柱高1.55米。羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布，并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。2、标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米，无论是单打或双打，两根网柱都应分别...
2022-11-11 22:26
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今天我们以反拍球为例，分享网球半场短球的应对技巧。当你的半场获得一个短球，首先以球弹跳的高度来确定你出击的方法。
1.球的弹跳低于球网：切球后随球上网
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2022-11-05 19:57
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作为一名网球初学者，打出有力量的角度刁钻的球还不是自己追求的目标。基础的控球能力应该作为自己首先解决的技术。下面给大家介绍一个网球初学者控球训练的方法，帮网球新手提高控球能力。
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2022-11-05 19:57
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在网球双打比赛中最常出现的网前截击就是偷截。网前的球员为了破坏对手的斜线接发球，到同伴一侧的区域，出其不意地对接发球进行偷袭式的截击。偷截成功率非常高，但是需要同伴默契的配合。下面是网球双打网前偷截的实战技巧。通过详细的分析能让你的网...
2022-11-05 19:57
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一．击球过早。
着急迎前击球 ，看似要比击球晚好一些，但实际发生时击球效果不会太好，不仅不易借力，还会有截击容易下网、很难打出直线等问题。
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2022-11-04 20:42
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羽毛球推球看起来比较简单但是技术要求却比较细，推球的时间把握不好很容易被对手利用形成被动而失分。下面是南京羽毛球私教总结的羽毛球推球常见问题。
1.手腕手指的配合不流...
2022-11-04 20:41
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8 O- w" M% X) _7 P 我们经常会看见有些休闲球员在用东方式正拍打截击。当击球点高于球网的时候，这种握法或许效果不错，但是当击球点在脚踝高度的时候，东方式就很难将球带过球网了。这不如大陆式握法好用了。
7 [% \7 A7 n1 a7 \1,网前的准备姿势很重要（如图1），从...
2022-11-02 18:55
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1.乒乓球：可以站在球网附近的位置，用1/250秒或1/500 秒的速度进行拍摄。可以拍中近景也可以拍全景。拍中。近景时用1/250
秒的速度，拍全景时用1/125 秒的速度进行拍摄。羽毛球，乒乓球比赛在室内进行，一般不允许使用闪光灯。因此要注意用...
2022-11-02 18:49
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1.握拍
正确的握拍只有一种：东方式反手握拍。
2.步法
尽量采用交叉步后退，以...
2022-11-02 18:42
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