网球截击是网球有效的得分手段，但是并不是每个人都能轻松完成截击。网球截击是一个系统动作，需要综合完成。网球截击的关键要领主要包括准备姿势、握拍方法、引拍、控制拍面和手腕角度。
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2022-11-05 19:55
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乒乓球直拍横打是乒乓球的常用技术之一，也是业余爱好者非常喜欢的技术。今天就和大家分享乒乓球直板横打的技术要领，希望和广大乒乓球爱好者共同提高。
1.直板反手反面拉球（...
2022-11-05 19:55
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在挑选网球拍时，大家会注意拍面、重量、价钱，甚至是平衡点，但很少有人会谈到球拍的线床密度。这是一个经常被大家忽略掉了的东西，但其实线床密度对整个球拍的性能有很大的影响，对选手的场上表现也能起到非常大的影响。
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2022-11-04 20:42
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一．关于比赛用球的规定：
场上用球外部需要由纺织材料统一包裹，颜色为白色或黄色，接缝处需无缝线痕迹。
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2022-11-04 20:42
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作为一名业余选手我们不能像职业选手那样要求自己，我们打球更多追求的是健康和快乐，达到这连个目的就够了。而职业选手为的是比赛，为的是拿到名次，自然对各方面都要求很高。今天我们请网球私教讲讲业余选手如何选择网球球拍。
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2022-11-04 20:42
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因为球拍不是易耗品，很多网球爱好者都把球拍当做自己的宝贝来看待和保养，特别是那些使用顺手跟随自己多年的球拍。下面和网球高手学习如何才能保养好自己的网球拍呢。
一．保护...
2022-11-04 20:42
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1.用球拍捡球，主要用的手指、手腕。手指控制拍面与地面角度，手腕出力。
2.捡球时，拍面与地面成约大于80~85度角，球拍与球头、地面轻贴，拇指、食指中指配合旋转拍面同时手腕带手臂向左上方划弧。
2022-11-04 20:41
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羽毛球的正手快打与反手快打
一．羽毛球正手快要领：
正手快打，两脚分开，右脚稍前，左脚在后，两膝成半蹲式，正面握拍，举起球拍，球拍上举经过头顶，往头后引至右侧下...
2022-11-04 20:41
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1．动作要领
（1）握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。
（2）准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边（单打），左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45“，右脚约与端线平行，重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部，...
2022-11-04 20:41
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球感是指运动员在击球时对各种来球感知程度和对自己击球过程的感知程度，这种感知是具有可控性的，并且这种感觉是与客观实践相符合或相接近的．它是运动员在长期的运动实践中形成的良好的肌肉感觉和运动中对人、球、场地等的观察及技战术运用时机的思维和判断。球感，主要包括球性感、球拍感和手感三个部分。
球...
2022-11-04 20:40
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