拉球

  • 乒乓球正手要领是什么?

          乒乓球正手拉球是业余选手比较难掌握的技术主要有拉上旋球、下旋球、有近台快带、反拉弧圈球,拉半出台球、近台拉球、中近台拉球、远台拉球等等。尽管拉球技术比较复杂,虽然业余运动员不可能像专业运动员那样进行大量的系统的训练,但只要能够做到因势...
    2022-11-02 18:55 1 64
  • 球星教练足球教程:内马尔华丽过人技巧教学

    要点1:拉球 用脚尖拉球一周,记住从球顶开始拉球而不是从球的侧面开始拉球。拉球的速度要中等,如果太快,接下来的踩单车和插花脚就很难衔接上。 要点2:踩单车 完成拉球之后,立刻用另一只脚从球上跨过踩单车,随后拉球脚在身后交叉挡在球前。 要点3:插花脚 踩单车之后...
    2022-11-02 18:31 1 75
  • 乒乓球反手技术怎么练?教练指导

    想把球打上台,必须制造弧线,可以分解为向前的速度和向上的高度。 举个反手拉下旋的例子,业余者一个突出毛病就是,拉下旋球时,拼命往上拉而不敢往前,导致球拉下网了还在心虚“呀,下旋这么强啊?”,其实是缺少了向前的速度。更深的意思是,击打不够。 向上的高度呢?主要由击打的时机和手腕动作的完...
    2022-11-02 18:30 1 100
  • ​超流行的乒乓球套路:有办法破解吗?

    有人说了,反手相持的时候总被对手变直线到正手大角,这时候总来不及接球,有没有好的解决办法呢?反手相持变直线,这其实是近两年很火的套路,想要破此招,就得从自身方面找原因! 1. 反手的重心转换 不论是反手拉,还是反手撕,都要有重心转换的,一是重心从下往上的转换,还有就是从左往...
    2022-11-02 18:20 1 68
  • ​打乒乓球,动作越打越僵硬怎么办!

    一个学员问:我打球快两年了!正手动作还是太硬,不利于连续!请问有什么办法解决吗? 我给他这样回答:你的正手拉球,从外形上来说,已经很不错了。 你说的僵硬,肯定是你在打球时忘了放松发力的感觉,也就是说跑动中,拉手时手臂、肩要放松,击球的一刹那再突然使劲,而且要把劲使在手上,而...
    2022-11-02 18:20 1 173
  • ​乒乓球拉球的技巧有哪些?

    拉球的种类很多:正手前冲弧圈球、正手(小)高吊弧圈球、正手台内小提拉、正手半出台快拉、正手反拉、正手左、右侧旋弧圈球、反手拉冲、反手高吊弧圈球、反手边线侧拉、反手台内拧拉侧上旋、反手台内拧拉侧下旋、反手拧拉正手位香蕉球。 为什么把拧要归结为拉球?因为它们的发力原理真的有相通之处,拧出...
    2022-11-02 18:19 1 66
  • 教你蝴蝶乒乓球拉球扣杀技术?

    在对待不同的来球我们身体的重心也是不一样的,在找到最佳技术位置时我们的重心应该是放在右脚上的,在迎接来球时,我们的重心应该迅速转移到左脚。在进行拉球时,一定要注意不管是横拍还是竖拍,拍面都要有一定的角度,手臂的收缩一定要及时,这样才算一次完美的拉球。在进行扣杀时,要注意引拍时拍位应该比拉球时高,球拍...
    2022-11-01 14:54 2 123
  • ​打乒乓球如何正确发力?

    所谓难者不会,会者不难。弧圈球的发力其实很容易,我们经常看到高手拉球不慌不忙,不紧不慢,即轻松又省力,因为他们掌握了这种技巧。 教科书对乒乓球的发力写的比较啰嗦,从脚趾到手指长篇大论,越看越迷糊,反而抓不住重点。这里介绍一种练习技巧:右手握住一颗乒乓球,站在一...
    2022-10-24 20:56 1 87
  • 乒乓球拉球如何练习?

    拉球必须收前臂。无论是业余的弧圈高手,或者是专业队的学生,都强调拉球要在触球时"快收前臂", 对于"拉球瞬间要快收臂"这回事还有疑虑的。 1、初练时,建议先把触球前的速度放慢,先把球挂起来,感觉球停在球拍上久一点,拍子跟球一起走一段距离的感觉,然后再慢慢的加上快收前臂的动作。要注意收...
    2022-10-22 10:32 1 88
  • 乒乓球如何拉出专业水平的弧圈球?

    正手弧圈球技术是当今乒乓球的主流技术,基本上大家也都能挥上两拍,偶尔还能拉出质量不错的前冲弧圈球。但是,真的掌握了吗?那倒不尽然。下面小乒分享6个小窍门,助你拉出专业水平的弧圈球。 【1】正手弧圈球的击球点 在身体的右前方(以右手为例),和以胸腹为平面成大约30°到60°角...
    2022-10-22 10:30 1 96