拉丁舞减肥

  • 优美拉丁 瘦身雕塑性感曲线

      拉丁舞属于国标舞的一种,有恰恰、伦巴、捷舞、森巴及斗牛舞等五种舞科,西元1924年,英国皇家舞蹈教师协会(I.S.T.D)公佈制定拉丁 舞为标准舞,拉丁舞开始风行全球,获得大众的热烈爱好,世界各国也纷纷举办标准舞比赛,而拉丁舞中的五种舞...
    2022-12-19 22:33 0 61
  • 有氧拉丁 舞出窈窕身材

      拉丁风暴如同感受如瀑的阳光和魅力四射的激情。棕色的皮肤,狂野的舞步,马丁?瑞奇的歌声以及罗纳尔多在奔跑中的髋部扭动,这就是拉丁舞带给我们的视觉感受。人们的视野从宫廷舞的优雅中淡出,从轻歌曼舞的世界里遥望着伦巴和恰恰,遥望着飓风骤雨般的心...
    2022-12-19 22:33 0 87
  • 拉丁舞 为激情充电

      “随着我国拉丁舞日渐风行,派生出了拉丁酒吧,拉丁演出,或者是亲自摆弄拉丁音乐的乐手,它像城市的变化一样,物质在慢慢的积累,一切都与城市生活里的人有关,人也要选择自己认同的生活。”拉其诺酒吧总经理梁笑赢说。  拉丁...
    2022-12-19 22:33 0 71
  • 拉丁舞的5种可以减肥方法

      很多舞蹈可以减肥,但是能减到脸和颈的舞蹈却是很少。拉丁舞可以做到这点,关键在于你要怎么去减。  (1):头部方向  拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时,要注意你的头部一定要平视,一般来讲头部微微抬  高跳舞时会给人一...
    2022-11-23 17:47 0 125
  • 4大经典舞蹈 减肥塑身的拉丁舞

      有效减肥瘦身的4种舞蹈  1、拉丁  拉丁舞不仅是有氧运动,而且是完全的肢体运动。就是说,在跳拉丁舞的时候,身体的每一个关节和肌肉都在活动。急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法,减肥效果显著。而在塑造体态方面,拉丁舞灵...
    2022-11-23 17:47 0 144