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街头健身，一种真正的街头运动
有很多人把街头健身当作是健身房的替代者，与健身房相比，街头健身灵活性大大增加，够看到更多变换的风景和呼吸新鲜空气，并在各种外界因素的影响下锻炼你的专注度，街头健身更像是一场修行。 动作上，街头健身类似体操，利用自身身体的重量不依靠... -
街头健身，田径、健美操和各类运动的结合
街头健身起源于古希腊，但最近在俄罗斯、东欧和美国，尤其是在纽约市、巴尔的摩的城市社区、摩洛哥，成为一场流行的运动。它现在已经传遍了全世界。街头健身是一种主要在户外公园或公共设施进行的体育活动。泛指在户外公园进行的各类自重训练。街头健身团队和... -
小知识！街头健身的五大神技介绍
俄式挺身俯卧撑是5个神技中最难的动作，动作等级分为3个：团身、分腿、并腿。想要完成团身，至少需要能够完成10个标准腰间俯卧撑，然后逐渐分腿，直至标准的并腿。 顺风旗是因为它的动作好像一面旗帜而得名，通常是握住一个叫肋木架的健身器材...
