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街头健身起源于古希腊，但最近在俄罗斯、东欧和美国，尤其是在纽约市、巴尔的摩的城市社区、摩洛哥，成为一场流行的运动。它现在已经传遍了全世界。街头健身是一种主要在户外公园或公共设施进行的体育活动。泛指在户外公园进行的各类自重训练。街头健身团队和有组织的比赛也越来越多。
典型的街头健身通常包括身体各类锻炼，如引体向上、引体向上、俯卧撑、臂屈伸、仰卧起坐和蹲起等。街头运动还包括一些静态的控制，如人体旗杆、前平衡、后平衡和水平支撑。
街头运动分为两个主要分支，第一个分支是力量训练，第二个分支是动态训练。力量训练包括等距控制，如:前平衡、后平衡和水平支撑等。此外，力量训练包括单臂引体向上，双立臂和许多其他。动态包括360度和它的变化，杆上折叠等，和运动员自己研究的令人难以置信的各种各样的技巧，这些技巧与其他动作相组合，以创造出整套动作。
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