在运动的时候，首先应该穿戴的装备就是运动鞋。不管干什么，运动当中运动鞋都是非常重要的。一双好的运动鞋可以有减震的作用，并且也可以保护自己的膝盖和关节。一定要穿上一双合脚的运动鞋，这样不会挤脚，也不会磨出水泡。合适的衣服在运动的时候一般都是比较容易出汗的，穿上比较好的运动衣服就可以把汗给更好的会发出去...
2023-03-11 21:43
43
春天来了，又到了万物复苏的季节，当我们置身于阳光正好微风不燥的季节里，休闲骑车手们已经开始骚动了。那就燥起来，收拾好装备和心情，来一次说走就走不放鸽子的休闲骑。骑行途中快乐的小船说翻就翻。比如啪一声，很快啊，爆胎了！那么我们需要哪些随身工具...
2023-03-06 17:09
43
阳光普照，疫情向好，冬训即将开始你也需要科学训练。如果你想在户外骑车时进行一些系统化的训练，或者你觉得最近的状态越来越强或者越来越弱，那么是时候进行FTP测试了。但是，你是应该在室内进行测试呢，还是应该在户外进行？只是因为户外是你骑得最多的...
2023-02-22 00:45
50
户外睡袋哪个牌子好呢？下面小编来告诉大家。 ...
2023-01-31 20:40
65
1、AKU，创立于半世纪前，源自Montebelluna市之著名制鞋家族。坚持采用手工方式制鞋，以其细腻的工艺智慧，结合最新材质与技术，AKU俨然已成为全意大利甚至全世界轻巧、舒适登山鞋的代名词。2、SCARPA，创立于20世纪40年代的意...
2022-12-31 18:13
923
天气回暖，很多小伙伴都会约伴一起去登山，那么你知道上山前，需要准备哪些装备吗？1、常备药物提示：速效伤风胶囊，六神丸，肠胃药，晕车药，创可贴。2、装备提示：穿轻便的软底鞋，可根据个人情况带1－2双干袜子。春夏季登山，要带着防寒衣；夜间要带上...
2022-12-31 18:13
75
户外登山运动服装品牌：1.耐克NIKE（始于1972年，美国）品牌价值：102.90亿美元。耐克的语言就是运动的语言。只要你拥有身躯，你就是一个运动员。而世界上只要有运动员，耐克公司就会不断发展壮大。2.阿迪达斯adidas（始于1948年...
2022-12-31 18:12
93
敛——金秋养生重收敛 秋季自然界的阳气由疏泄趋向闭藏。因此，金秋的养生原则重在“收敛”。顺应节气变化，从起居方面应调整为“早卧早起”，早起有利于舒展肺气，帮助预防...
2022-12-25 12:24
43
适宜人群：从早到晚都呆在办公室里的女性。 理由：这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里 枯燥的器械训练相比，逛街不仅让女性在不知不觉中锻炼了身体，还愉悦了心情，是两全其美的健身方法。 效果：女性逛街少则...
2022-12-25 12:16
56
