太极拳讲究的是松活弹抖，松是太极功夫的前提，在松的基础上才能谈到活、弹、抖。今天和大家探讨太极拳的弹抖劲。
所谓弹抖功夫，是指太极拳发劲过程中的高级爆发力而言，它是太...
2022-11-05 19:56
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此行学生们抱着提高的目的，她们找到了太极拳的发源地武当山，也找到了正宗武当太极拳的传人陈理圣师傅。
正式上课前，陈师傅让学生们练习以前学习的太极拳，并指出学生们练习太极拳中的三个问题：
第一，太极拳的动作需要符合对立统一的太极图精神，这方面需要提高。
第二，断劲的现象比较多，没...
2022-11-02 18:47
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陈式心意混元太极拳简介
陈式心意混元太极拳是由太极名家北京陈式太极拳研究会原会长冯志强先生集近代陈式太极拳名家陈发科先生和心意六合拳传人胡耀贞老先生毕生武学精华创练的优秀拳种。此拳种是以心意为指导，以丹田混元气为根本，依太极阴阳之理，经太极十三式的体用修炼达到一粒混元气的上乘功夫。陈式心意...
2022-11-02 18:45
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修炼太极拳应处处结合太极阴阳之理来修炼。太极由混沌无极而生，一生二，二生三，三生万物，也就是通过阴阳的变化，化生出自然界万事万物。因此，修炼内功和拳术时，必须从无极入手，由无极而太极，然后两仪、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫、十合一而返无极。无极象始，无极象终。修炼方法一是要专练一个时期...
2022-11-02 18:34
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