医师告诉我们，最近一位家长来找她，他读初三的女儿14岁，成绩非常优异，但是身高只有1.38米。他曾经到医院为孩子检查骨龄，医生说女儿的骨龄只差一点就全部闭合了，身高可能在1.40米左右就会停止生长，他现在也不知道该怎么办才好。 &ld...
2022-12-25 12:24
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再不运动，你将比父母辈少活5年，人类历史上将首次出现平均寿命的负增长……这不是耸人听闻，而是由美国运动医学科学院以及国际运动科学和体育理事会联合调研中国、美国、英国、巴西、印度等国青少年缺乏运动的状况后发布的...
2022-12-25 12:16
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崔指导说：“我们国家对于什么年龄段的孩子，能练习什么样的足球动作还没有具体的研究，但有国外经验可以借鉴。在日本，小孩子身体发育能够达到什么水平，适合练习什么样的技术动作都有着严格的规定，不会练习高过孩子年龄段的训练内容。&r...
2022-12-25 11:56
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“从实际岗位职责来说，确保在园孩子的安全就是我们最大的责任。”抚慰了老师的情绪后，老师们又恢复了饱满的热情开始工作。针对幼儿园孩子年龄特点，开展相关活动，老师也在第一时间关注学生情绪。5·12地震发...
2022-12-25 11:55
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儿童参加游泳训练，可以更好地促进骨骼的生长发育;可使心脏得到更好的锻炼;游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。 人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，这会使一些因平时偏食、挑食而造成营养不良的瘦弱少儿在训练后...
2022-12-25 11:51
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矫正体形：瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处。因为每个动作都要做得很标准，所以孩子们会很自然地抬头挺胸，纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。 增加肺活量：儿童瑜伽对于呼吸的...
2022-12-25 11:50
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跳绳能促进儿童心灵手巧：人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑的积极思维，而跳绳时的自跳自数正是这样，通过信息的来回往返，促进大脑思维加快，判断更准确，肢体活动灵活有力而达到心灵手巧。同时，能使语言变得清晰流畅，从而促进儿童智...
2022-12-25 11:27
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家长们在“赶”孩子去运动时，经常要加上一句：“你得多动动，才能长大个。”这可不是家长的信口之言，，运动和身高之间确实有着不可分割的联系。 建议家长可以督促6岁前的幼儿多做做伸展操，因为它...
2022-12-05 17:03
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1、要做好热身运动。篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的篮球鞋以外，还应该做一下热身运动。2、合理安排运动量。很多学员打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在2小...
2022-11-11 22:28
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学骑自行车之前也要选着一个适合自己孩子身高的自行车，不要太大了，不然孩子学着也会很吃力。刚开始家长可以，在自行车后面扶着车子，跟着孩子走，等到孩子找到平衡感之后，可以适当松手让孩子自己来。即使孩子学会骑自行车了，也不要跟着孩子一段时间，马路上车多，避免出现近期情况，孩子无法处理。
2022-11-10 21:03
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