下面一起跟小编来看看"能让孩子快速长高的健身操"的具体详细信息吧！
家长们在“赶”孩子去运动时，经常要加上一句：“你得多动动，才能长大个。”这可不是家长的信口之言，，运动和身高之间确实有着不可分割的联系。
建议家长可以督促6岁前的幼儿多做做伸展操，因为它可以拉伸脊柱和四肢，让孩子长得更快。做伸展操时，家长不妨讲个故事，孩子会更喜欢。
变成战士：这个动作让人联想到战士，它可以强化四肢肌肉，拉直脊柱，也能提高孩子的自信心和勇气。
1.向两侧伸直双臂，双腿分开略宽于肩膀，站直。
2.一侧腿向外弯曲膝盖，小腿与地面呈90度，保持姿势，10秒后回位，换另一侧。
此外，抬高腹部，伸展四肢模仿拱形彩虹(即下腰)也可拉伸四肢。但此动作难度较大，要根据孩子的身体情况选用，不要强迫。
好了，这次对于"能让孩子快速长高的健身操"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
