篮球的基本规则是什么？让我们一起了解一下吧。篮球的基本规则：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数；比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟；比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。得分种类...
2023-03-06 18:03
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三人篮球是在五人篮球比赛的一半场地内进行的一种游戏，那么这种篮球比赛游戏有什么规则呢？快来了解一下吧！
比赛场地为篮球场半场。
比赛队员为一方三人，不可替换（遇伤酌情处理）。
比赛时间为12分钟，比赛计时表不停止。
12分钟内得分先达15分的一方获胜，如均未得满15分...
2022-11-24 18:04
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1.早上不能饿着练瑜伽 对于想用瑜伽来减肥的mm们来说，早上空腹练习瑜伽无疑是最佳选择。因为空腹练瑜伽消耗的能量来自于脂肪，而不是肌肉，而如果在饭后练习的话，消耗的能量又往往来自于刚吃进去的碳水化合物。一定要让身体从囤积的脂肪里获得能量，才能最大化减脂。 早上练瑜伽还可以提高一天的新陈代谢率...
2022-11-12 23:01
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1、在运动员的服装上面，需要穿着上衣、短裤和运动鞋，而且全队的服装颜色必须统一，三件衣服搭配起来也要统一，看起来比较争整齐利索，但是可以拥有不一样的商标，对于服装商标上，并不做规则。在服装上的号码必须能够清楚的看见，号码的颜色要和服装底色区分开来，号码的书写宽度至少要达到两厘米，在服装的前面，号码应...
2022-11-12 23:00
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1、欧洲杯的分组规则是：2016年起24支晋身决赛周的球队将分成6组，以小组单循环得分制比赛，每组得分最高两队与4个最好小组第三晋身16强淘汰赛，由十六强至决赛均采取一场决胜负的形式进行。2、若90分钟内打成平手，需加时赛再决胜负，加时并不设黄金入球或银球制，两队必须完成加时上、下半场各15分钟的...
2022-11-11 22:26
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1、欧洲杯的分组规则是：2016年起24支晋身决赛周的球队将分成6组，以小组单循环得分制比赛，每组得分最高两队与4个最好小组第三晋身16强淘汰赛，由十六强至决赛均采取一场决胜负的形式进行。2、若90分钟内打成平手，需加时赛再决胜负，加时并不设黄金入球或银球制，两队必须完成加时上、下半场各15分钟的...
2022-11-11 22:26
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1、体育启蒙对培养规则意识有重要作用。体育，作为学校教育的重要组成部分，不仅承载着教授学生体育运动知识、技能，增强学生身体素质，培养学生良好体育意识的基础教育职能，更是培养学生规则意识的重要渠道。特别是少儿时期的体育启蒙，对于从小培养学生的规则意识非常重要。2、体育培养规则意识的优势。无论是大众体育...
2022-11-11 22:24
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1、体育启蒙对培养规则意识有重要作用。体育，作为学校教育的重要组成部分，不仅承载着教授学生体育运动知识、技能，增强学生身体素质，培养学生良好体育意识的基础教育职能，更是培养学生规则意识的重要渠道。特别是少儿时期的体育启蒙，对于从小培养学生的规则意识非常重要。2、体育培养规则意识的优势。无论是大众体育...
2022-11-11 22:24
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面镜面镜不要太紧，不然眼睛容易被水压弄出来气压伤。好多人第一次潜水的时候会害怕面镜进水，体验潜水的游客显然不会面镜排水这个对ow新手来说都有点难度的动作，所以有些教练会要求游客把面镜勒的特别紧。但随着下潜深度的增加，水压会越来越大，面镜也会越拉越紧，面镜内部压力会把你的眼睛往外吸，对眼睛特别不好。经...
2022-11-10 21:23
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避免肺部气压压伤水肺潜水不同于浮潜或自由潜水。当浮潜者或自由潜水者从水面呼吸并潜到水下时，他肺里的空气由于水的压力而压缩，当他下降并回到水面时膨胀到原来的体积。另一方面，潜水员佩戴潜水设备呼吸的空气压缩到与周围的水相同的压力。如果他上升，他肺部的空气会随着周围压力的减小而膨胀。水下憋气的潜水员会把肺...
2022-11-10 21:21
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