小学生可以借助自己的力量来保护自我，膝的力量极大，用力量极大的膝攻击男性毫无承受打击能力的要害部位裆部，可说是杀鸡用了牛刀。以膝攻击裆部还有另外两个好处，一是距离短，这就保证了攻击可以很快地瞬间完成；二是角度小，攻击准备和攻击过程都可以很隐蔽。用膝攻击距离一定要近，因为用膝与用腿不同，膝比大腿小腿...
2022-11-02 17:23
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可以学的项目有以下：柔术； 自由搏击 ；无规则格斗； 武术； 散打； 拳击； 格斗； 柔术； 柔道； 跆拳道 等等…… 先来说说好处：1. 让你在运动中体验快乐，在快乐中学到知识 2. 在工作和学习的空间有一个身体和脑力的放松 3. 在训练中发泄自己的情绪，让自己的心情更加愉悦 4. 通过训练来对...
2022-11-01 12:18
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长跑和短跑比一切格斗术都有用，首先防身术的根本目的就是防，保障自身安全，就算你在厉害，也架不住拿刀的，对方抱着弄死你的心态你绝对打不过，而且不管打赢了还是打输了，只要对方受伤都是要负法律责任的，而且医药费还是一比不小的开销，跑步成本低廉，实用性强，可以改善身体素质，也可用于实战，如果真打起来的话，...
2022-11-01 12:17
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如果有女士或是一些单薄的男士在路边遇到这种不讲理的人，被人揪住了头发不知道怎么办时？不要慌，你只需用你的一只手用力去掰对方的一根手指头。对方肯定会因为疼痛而散手。而你可以趁此时攻击对方或是离开。这就是真正擒拿所说的“先伤后拿”。如果有人抱住你们也可用此法。
2022-11-01 12:17
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如果你敏捷、不够用、建议你去多打打篮球、羽毛球、乒乓、等一些体育运动、是锻炼敏捷的哦！如果是力量、不够用、建议你利用暑假去泡在健身房里。既可以锻炼身体、又可以健美。在危险和意外发生时，要冷静、勇敢，以保护自身为第一原则。
1： 当他人抢劫自己或同伴的财物时，应冷静地观察，对双方力量的对比情况作出准...
2022-11-01 12:17
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女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。女子防身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都...
2022-10-30 18:16
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防身术，是中国武术当中、应用于个人自我防卫的一种技术，它区别于搏击、格斗、拳击等主动进攻型的运动形式的特征是，防身术不是一项运动、而是一项武术，是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段，消停侵袭，维护个人人身与财物安全。
很多东西确实是可以防身实战，但是要考虑你是不是有那么多的...
2022-10-29 16:17
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简单、实用、快捷、数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤。
防身术中的踢、打、拌、拿等不同的技击方法，都有着不同的攻防格斗的技术特点和运动规律。
手法以击打为主，要求动作快速、有力、准确，如拳语所说“拳似流星，眼似电”。手法的练习包括冲拳、横掌、插指。练习时，要求方法正确、劲力顺达；应用时，要与步法、腿...
2022-10-29 16:17
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防身器材是指作用于防身自卫的小型武器，不会对犯罪分子造成致命伤害，但可以使其短时间内丧失行动能力，从而避免其继续进行犯罪活动。如果需要防身用，也只能是购买没有警用标志、功率较小，且在国家允许范围的防身器材。如购买喷雾器，也要看喷雾的成分，对人体造成伤害的，也是不允许的。
防狼棒有两种，一种是带有...
2022-10-29 16:17
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