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干货满满：新手玩轮滑，一定要先学这几个动作
随着轮滑运动的不断普及，很多小伙伴们开始学习了轮滑，但是你知道玩轮滑，先要学哪几个动作呢？今天就为大家介绍一下。玩轮滑必须注意安全，没有做好安全措施的情况下，任何教你上天教你飞的都是耍流氓。站立与摔倒新手第一次穿上轮滑鞋，就像婴儿学走路一样... -
小知识！高手教你自由轮滑基本动作
踏步包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强腿部力量，为开始滑行做准备。然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿...
