在网球底线击球的准备姿势上的任何准备都不应单单只是摆个静止的姿势，如果不能够将此姿势融入到动态的、积极的步法移动及脚步调整当中去，那么这个姿势摆得再好也将是没有任何意义的。 底线击球的准备：双手自然持拍门于体前，非持拍手以拇指、食...
2022-12-30 17:24
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作为一名网球的中级选手来说，在发球线回合球的控制已经不是问题了。这一时期应该集中训练自己的线路和较深落点的控制。网球中级控球训练针对性的提高你的击球线路和深度。
站到...
2022-11-05 19:57
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网球发球的好坏很多是抛球质量决定的。发球不好，首先要找抛球的毛病。
抛球的问题：如果不能将球抛入身体前方、底线以内的区域，就容易发得过长。原因呢？很简单，只要你在抛球...
2022-11-05 19:57
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业余球员之间的双打比赛主要是看谁能够控制得住网前的局势，做得比对手更好的那一方获胜的可能性就更大。一前一后的阵型，场上4名球员之间构成一个平行四边形。这一阵型能够较为方便地帮你的队伍事先就控制好网前的黄金地皮，进可让网前的人截击得分，...
2022-11-05 19:57
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在网球双打比赛中遇到网前高手对谁来说都是不小的挑战。他们让你接发球时的防守不堪一击。这是最好的办法是给自己多一些防守的时间和空间，通过延长对打获得更多机会。这是两人在接发球时都站在底线附件形成一个直角梯形，就能提供更多的防守时间了，也...
2022-11-05 19:56
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现在以力量统治网坛的时代，底线相持固然重要，但是一个出其不意的上网也将起到意想不到的效果。网球上网的好也是显而易见。
1.上网可以帮你出奇制胜。如果你经常游离在底线附...
2022-11-05 19:56
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运动赛场什么事都可能发生，但你和对手在底线酣战之际，“啪”的一声拍线断了，放弃这一分肯定不甘心，对手也不会因为你拍线断了而手下留情。这时怎么办？
许多球手都认为除了一...
2022-11-05 19:56
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网球比赛获胜的因素很多，很多时候不光是你拥有了技术就能解决一切。有没有觉得自己网球的技术也有了相当程度的进步,可是往往到了打比赛就会觉得有点无所适从。这很有可能跟你在球场上的位置感有关系。网球场上的位置感是获胜不可缺少的因素。
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2022-11-05 19:56
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在我们的周边总是活跃着一批乒乓球长胶爱好者，虽然有些人总觉得长胶类似野路子不屑和长胶教手，但是一旦真的和长胶交手往往输的一塌糊涂。也有很多人多长胶心存畏惧，一听说人家是长胶选手还没打就败下阵来了。乒乓球对付长胶选手的技巧将从接发球两个...
2022-11-05 19:55
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网球的凌空击球虽然不常用，但是在网球比赛中很多时候你不得不面对对手挑过来的高球，如果等球落地后再击球一般质量都不会很高。这时你很可能会用到凌空击球。下面就讲讲网球凌空击球的练习。 凌空抽击站位在中场偏底线，击球点在腰部和肩部之间。以正...
2022-11-05 19:55
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