1球伴技术好，你赢球的可能性就大。——好的工作拍档令你省心省事
2不管你多棒，一定会有人比你更棒。——永远别骄傲
3不管你多差，一定会有人比你更差。——永远别泄气
4有时赢球有时输，赢球感觉比较好，输球感觉很不爽。——人不可能永远都顺心
5打比赛目的就是为了赢球。——有胜...
2022-11-02 18:37
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（1）不要在打完篮球以后喝碳酸饮料这个是小朋友最需要注意的，因为现在的小朋友都喜欢喝饮料，但是一定要切记不要在打完球后喝碳酸饮料。
（2）打球的时候多带些东西许多人都以为打球只是去玩玩，你这观点就错了，去打球的...
2022-11-02 18:37
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1.保护视力：打球时眼睛的直视、转动这对眼睛是非常好的锻炼，孩子如果能天天坚持打球，肯定不得近视。
2.调整颈部、肩部、脊椎不适：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
3.强壮心脏：打羽毛球...
2022-11-02 18:34
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(六) 高远球
以上手击出一个具有弧度及高度, 落在对方后场底线的球, 称之为高远球
这是在羽毛球中是最基本击球及最常用的一种技术
球的弧度, 最低高度应在10呎以上, 在不触及屋顶的塬则下, 球的飞得愈高愈好, 而以落在端线附近为最成功
击长远球的主要目的...
2022-11-02 18:33
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(十)吊球
吊球是指回击对手高球时, 把球从后场回击至对手的前场区, 前发球线附近. 作用是调动对方, 制造空位,, 配合战术及攻击
吊球可分为快吊(噼吊)和慢吊(轻吊)两种. 分别在于快吊球速较快较急, 但落点则较远. 而慢吊则刚刚相反, 球速较为慢, 但落点则较贴近网前...
2022-11-02 18:33
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青少年打高尔夫的好处
1、青少年打高尔夫可以强身健体
高尔夫是一项可以从3岁进行到80岁的运动,它不仅培养身体柔韧性和协调性,运动强度小,大大降低了运动损伤的可能性,而且作为一项在户外进行的运动,可以让孩子充分享受阳光与氧气,达到强身健体、健康发育的目的。
2、青少年打...
2022-11-02 18:33
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1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤
2、要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”
3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术
4、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他
5、后场技术也要把高远球掌...
2022-11-02 18:32
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给羽毛球初学者几点建议
1、要有毅力
不管做任何事情，如果想要做好的话，首先得有耐心和毅力，学打羽毛球也是如此。耐力和毅力是学打羽毛球的前提条件。每周最好坚持训练5次。连续两三个月，会很明显的看到你的球技的提升。很快就能和其他球友切磋。强化训练必不可少。
千万不要三天打鱼、...
2022-11-02 18:32
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高尔夫推杆练习注意事项
采取较宽站位
采取的站位应该宽点，这么做的目的是为了让身体重心变得更加稳定，因此，大家应该注意这点。双脚之间的距离应该稍稍比肩部宽一些，这跟你从TEE台开球是一样的。双腿的站位应该稳固而平静，采取较宽的站位推杆更稳定。
瞄球的时候不移动双脚，即使采取试挥以...
2022-11-02 18:32
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