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两只手握拳放在腰部。然后两只手平放前方,同时左脚往后蹬。两只手握拳放在腰部。然后两只手平放前方,同时右脚往后蹬。两只手放在胸前,拳头竖直朝上,身体呈半蹲的姿势。左脚抬起,左手左侧伸直。右手在前方伸直。两只手放在胸前,拳头竖直朝上,身体呈半蹲的姿势。右脚抬起,右手右侧伸直。左手在前方伸直。两只手放在胸...
2022-11-10 21:04
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