忠告 一：
爱孩子先要懂孩子爱孩子是父母的本能，关键在于会爱——懂孩子。中国的父母太爱孩子，但是往往不太会爱。
爱孩子是父母的本能，关键在于会爱--懂孩子！懂孩子的秘决是父母要明白，每个孩...
2022-11-02 18:44
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在叶问以前的咏春拳，都是师傅带徒弟，由于咏春拳的特点需要互动练习，所以一个师傅不可能带很多徒弟，最多三四个，直到叶问到香港后才将咏春拳发扬光大，而叶问能迅速将咏春发扬光大的原因就在于叶问宗师改变了传统咏春拳的“师傅带徒弟”教学模式，而是采用了“师兄带师弟”的“老带新”的...
2022-11-02 18:37
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游仰泳，鼻子老呛水，相信这是初学仰泳者最最最痛苦的事儿了....可能很多泳友纳闷了，仰泳还要呼吸呀？当然，记得平台推送的仰泳那张呼吸图片吗？没见着的话留意文章？
看看人家的泳姿多悠美，偏偏咱家的鼻子会呛水....
怎么办呢？于是有人勤练吐纳之术，有人更干脆,鼻子一夹.....
2022-11-02 18:17
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游仰泳，鼻子老呛水，相信这是初学仰泳者最最最痛苦的事儿了....
看看人家的泳姿多优美，偏偏咱家的鼻子会呛水....
怎么办呢？于是有人勤练吐纳之术，有人更干脆，鼻子一夹了事！先说结论，仰泳的头不是一直都在水面上吗？那又怎么会呛水呢？原因就是头的位置是...
2022-10-22 10:29
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世卫计算方式
男士：(个子cm-80)牙周70﹪=体重标准。
女士：(个子cm-70)牙周60﹪=体重标准。
体重标准正负极10﹪为正常体重。
体重标准正负极10﹪~20﹪为休重太重或过轻。
体重标准正负极20﹪以上为肥胖症或休重不够。
超载计算方法超载%...
2022-10-18 15:58
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建议您， 1、跑步（先从慢走作为热身、慢跑为主，可以根据情况坚持10~30分钟，不建议快跑，因为承重或适应程度可能让膝盖关节受伤，待后期身体体质改善后再逐渐快跑）； 2、步行、骑脚踏车类的、跳绳、爬楼梯等运动来进行锻炼； 3、游泳，水的阻力可以帮助强化锻炼效果，而且还可以防止双腿因身体重量而伤关节，...
2022-10-13 15:25
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