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怎么掌握好自行车技术?
省体力,保证安全。自行车车座的调整,是自行车技术的一个重要方面。一般说来,以车座较低并有5-10度的后倾最便于长途旅游。 低车座蹬车灵活,可用脚的不同部位轮流用力,这样可使脚的各种肌肉轮流休息,延长耐久长。车座低,人的位置相对降低,可减少空气阻力,也便于伏在车把上,改进空气流张。车座低,微后倾,可使身体挺直,臀部受力均匀,减少疲劳感,同时又可减轻双臂的负担,保护手腕。车座低于有利于安全,在遇到紧急情况时,双腿伸直便可着地,这样可避免造成危险。