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怎样才能练好武术散打？
武术散打学习要循序渐进：练习者初学散打时，总想学习较高的散打技术动作，而不愿意学习基本功或是简单的动作。初学进攻技术时，不要一开始就用最大力量练习，应多用中等力量练习，体会正确的用力顺序，掌握正确的技术要领，只有在散打技术较娴熟的情况下，才可以逐步增加动作的速度和力量。
散打（Sanda），又称散手，是中国发源的搏击。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。散打的招法动作分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五类，根... 散打
武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质... 武术
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