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跆拳道训练腿部有什么方法？
那么就要针对腿部力量要有专门的训练，例如：高抬腿、原地小碎步训练、开合跳等，以及平时教练让你们做的控腿训练、每分钟踢脚靶的计时训练等，这些都是强化腿部力量训练的方法。想让你踢出来的腿法有力量，一定要多加训练，成功没有捷径，除了多练还是多练。
跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演... 跆拳道
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