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打台球前如何热身？
打台球前的热身方法如下:1、头部拉伸。
两腿分立、微屈，两臂自然下垂。
右手置头后，左手置腰背。
上半身前倾45度并向左后旋转，双眼随头部旋转而目视后上方，似望身后当空明月般。
保持姿势5~10秒钟，然后向右边做1次，左右各做6~8次。
2、甩动手腕。
两腿分立，两臂自然下垂，以弓形步，上半身稍前倾。
两臂自然抬起做前后交替摆动的甩手功，幅度逐渐加大，双手一前一后计为1次，连续做20～30次。
3、体侧拉伸。
两腿并立，两臂自然下垂，吸气，右脚向外跨一步，右手叉腰，左手向上伸展抬高。
边吐气边向右侧弯腰，左臂从头侧伸向右，牵拉左右腹部尽量伸展。
吸气动作还原，相反方向做同样动作。
4、采取站姿，双脚并立;配合呼吸连续做20个蹲起。
