是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、... 游泳

下面就是小编为大家精心整理的"​夏天游泳的注意事项有哪些?"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案,希望能解决您所想知道的问题:

​夏天游泳的注意事项有哪些?


​夏天游泳的注意事项有哪些?

夏日炎炎,游泳成为夏季较好的避暑休闲方式。孩子们当然也不例外,但玩水的同时也带来了许多安全隐患。

据央视报道,我国每年0到14岁儿童因溺水死亡的数量达到2万名,令人痛心不已。究竟如何才能带孩子们安全的游泳呢?接下来几点你可一定要牢记。

1.泳池选择要仔细

小科不建议把宝宝带去泡温泉,就目前了解的一些温泉场所,他们的换水频次是非常低的,水中的硫磺类物质对宝宝皮肤有刺激,过高的水温会增加宝宝心脏负担。也不建议带宝宝去成人游泳池,因为成人游泳池多用氯消毒,人多,细菌感染可能大,与专业婴幼儿游泳池标准相距甚远。

有些家长认为把婴儿带去海边游泳可能会有更好的效果,小科建议6个月以下的孩子不建议到海里游泳,因为海水里的盐浓度很高,再加上紫外线的照射,孩子的身体是无法承受的。2岁的孩子可以到海里玩儿,但是最好时间短些,做好防晒等保护措施。

请不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳,这些地方的水看似平静,可是由于水下暗藏漩涡,一入水中便有可能被漩涡卷走。沿着海岸线平行游,游泳技术不佳和体力不充沛者,不要涉水至深处。

2.游泳时,当心感染眼病

不少家长反映孩子每次玩耍后眼睛都会出现又痛又痒的情况,并伴有红肿、分泌物增加的症状。医生解释,这多半是感染了眼病。

游泳馆的工作人员会经常向游泳池投放漂白粉进行消毒,孩子游泳时如果不注意卫生,眼睛接触不清洁的水后容易造成眼结膜和眼角膜病菌感染,从而引发过敏性结膜炎,出现眼睛干涩、流泪等症状。所以游泳一定要选择正规游泳场所并要购置防护眼镜,一旦孩子出现上述情况请及时就医。

3.热身活动很重要

入泳池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。请注意,在孩子大汗淋漓时不宜马上进入泳池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入泳池中。孩子感冒痊愈后1 至2周内不宜游泳,应观察孩子有否胸痛症状,以防孩子在游泳中因感冒引起的心肌炎。在水中的时间不宜过长,一旦发现孩子感觉不舒服,就应马上带孩子上岸,以免意外事故的发生。

此外,水温也很重要。下水前请先为孩子试试水温,若水太冷,就不要让孩子下水,据专家介绍,儿童游泳水温不宜过冷也不宜过热,水温27℃最佳,水温在25—28℃较适合。太冷的水,孩子的心脏容易收缩,孩子会发抖;太冷的水还容易造成孩子腹泻。而太热的水,容易造成细菌感染,孩子会出现感冒等疾病。

4.泳衣、泳帽等要合适

要选择适合孩子年龄的泳衣,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳炎。如果有水进入耳朵,可以让孩子倾斜头部,让液体流出。不要用棉签或挖耳勺等硬物帮孩子掏耳,会损伤毛囊或脓肿。

5.游完泳后一定要马上洗干净

用洗发水和沐浴露给宝宝彻底洗个澡,前面提到泳池为了消毒,通常都会放一些化学消毒剂,如果不把这些东西清理干净,它们待在宝宝的皮肤上,宝宝会出现皮肤痒或者过敏等现象,而且公共游泳池里,即使是宝宝专用的,也会有一些细菌,洗个清清爽爽的澡就显得更重要了。洗澡时一定注意把宝宝的小屁屁洗干净。

6.儿童游泳必备用品

最后小科在为大家罗列一些游泳必备用品,不论是成年人或是未成年人都同样适用:游泳圈。

防晒霜,请在下水前或者是在家就擦好。

救生衣,对于不太善于自我保护的幼儿来说,救生衣比游泳圈起到的保护作用得大。

游泳衣,大小要合身,色彩可以鲜艳一点方便家长看护孩子。

浴巾,从水下出来,有一块柔软干爽的大浴巾给宝宝披上,可以防止着凉。

泳镜,大小要合适,可以预防眼病。

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