仰卧臀部拉伸动作要领是什么？

安全减肥其实很简单拉伸动作仰卧仰卧臀部拉伸 2022-10-20 08:52 阅读(21)

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仰卧臀部拉伸 L是一项很好的运动姿势，主要的动作要领有： 1、脚踝置于膝盖上 2、臀部持续有拉伸感觉

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