是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、... 游泳
人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。

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游泳属于有氧运动吗?


游泳属于有氧运动吗?

是的。
运动过程中主要以有氧氧化系统供给能量的运动,比如游泳、健身操等属于有氧运动。

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