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跑步的动力来自于哪里
大家跑步的理由各不相同，跑步不仅能帮助我们轻松应对工作和生活中遇到的困难，勇于挑战自我，实现个人价值，此外，跑步还能保证我们的心脏、大脑以及身体的各部位保持一个健康的状态。这些动力促使我们积极、刻苦地训练，保证我们一次次冲过终点线，有时候是5公里，有时候则是马拉松或者超级马拉松，那么不同的跑步距离，跑步的动机或者目的都一样吗？
为此，波兰的研究人员做了调查，发现不同级别的跑者跑步距离不同，跑步的动机也有所差异。研究人员通过在线的方式调查了1539名跑者，在线问卷的主要内容是跑步的动机是什么。
他们将跑步的动机分成了4方面：心理上方面，包括生命的意义、自尊；成就方面，包括个人目标的实现、竞争；社交方面，包括归属感、被认可度；身体方面，包括健康、体重。被调查者根据自身状况对这4个方面进行打分，最高评分为7分。
最后，他们将被调查者分成了两组，一组是超级跑者，能够参加超过50公里的比赛，另一组是参加短距离比赛的跑者。
研究人员注意到了两组之间非常显著的不同，短距离跑者比长距离跑者更加重视心理调整、自尊、竞争性、健康、体重，超级跑者受探索人生意义和归属方面的影响。
对超级跑者来说，个人最好成绩、旅行以及和好友一起参加一场比赛相比同别人比赛显得更有意义。
加入一个志同道合的群体也是实现归属感的一个重要渠道。加入某一特殊群体的一种特别归属感，我们都知道超级跑者绝对算得上是社会上的一种特殊群体，会带给成员一种独特或者非凡的感觉，当大家在一起训练和比赛的时候，能够赋予个体力量去克服那些无法单独客服的障碍。
研究人员还分析了跑者参加比赛的次数对跑步动机的影响，他们发现跑者完成的比赛越多，跑步受提高个人成绩的影响就越少，无论是长距离还是短距离比赛，这并不意味着他们不努力完成比赛，而是他们有其它更强烈的跑步动机。
特别是超级跑者，他们完成的超级马拉松越多，受竞争和被认可等外部因素影响就越小。
这说明超级马拉松和一般距离的跑步体验是不同的，大部分跑者能够合理安排每周的训练或者比赛，而超级跑者为了完成比赛要做的事情有很多，不仅要协调跑步和工作的关系，还要记录步日志，适当的休息和恢复防止受伤等等。超长距离跑步是一种特殊的竞赛形式和生活方式，就好像没有地方只为一次马拉松或者半程马拉松准备场地，如果你想在超长距离比赛中取得好成绩，你必须要自律，并做好持续多年的准备。
一旦超长距离跑步成了你生活的中心，竞争不是结束在终点线，而是每天的生活，超级马拉松是对跑者精神和身体上的极大考验，到目前为止，超长距离跑步还不为大众所熟悉，超跑的精英选手名气相对要小的多，因此参加超跑的人绝大多数并不是为了名誉。
跑步的动机和年龄的关联也比较大，超长距离跑者的年龄要比一般跑者的年龄大。年轻的跑者喜欢选择更多具有竞争性的比赛来证明自己的能力，冲击自己的极限，而年龄偏大的跑者则有自己的"跑步价值观"，有别于不参加跑步的人对跑步的认知，比如为了赢取奖牌而跑步。
当你训练20年参加了40场甚至更多马拉松比赛，你会在跑步的过程中有更多收获，对超级跑者来说，幸福的生活和实现人生目标的过程要比跑步成绩和短暂的成就感重要的多。
