下面就是小编为大家精心整理的"钓鱼能够锻炼身体吗？"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案，希望能解决您所想知道的问题：
钓鱼能够锻炼身体吗？
钓鱼是一项很好的医疗保健运动。
它能祛虑，平衡心态，解除“心脾燥热”。
现代医学把生理、心理和环境三种因素确定为人体致病的机制，而钓鱼恰对这三种致病机制具有“抗、控、防”的效应。
钓鱼的场所都在山涧水旁，空气新鲜、草木葱茏，接近大自然可以使人忘却烦恼、心情舒畅。
另外，钓鱼还有多方面的健身功能，在优美清新的环境中，空气中含有大量的负离子，负离子进入人体后与体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧和血红蛋白增多，从而能改善机体的功能;钓鱼也并非完全静止，抬竿提线之间，一起一立、一提一抛，都使手腕、四肢、脊柱得到全面的活动和伸展，起到了舒筋活血的作用:很多钓鱼爱好者的实践表明，经常垂钓对肩周炎、颈椎病、支气管炎、慢性胃炎、神经官能症、高血压等疾病有治疗和辅助治疗的作用。
