是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、... 游泳

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经常游泳的人对身体有哪些好处或坏处呢?


经常游泳的人对身体有哪些好处或坏处呢?

一、游泳的好处:
1、保护身体多处关节的健康。
2、能够能起到减肥的作用。
3、改善心血管系统的功能。
4、改善体温调节机能。
二、游泳的坏处:
1、游泳池里面有很多氯气。
天天游泳皮肤和毛发受损很大,时间长了头发干燥分叉,公共泳池还容易得红眼病和皮肤病。
2、对于女性在游泳池休息时,穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上,这样很容易引起妇科炎症。
如果有脚气就会粘在地上,这时有人坐上去,就很容易引起炎症。
3、游泳的人,皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温,时间长了人会发胖,这种脂肪还很难减下去。

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