下面就是小编为大家精心整理的"如何增加白肌？"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案，希望能解决您所想知道的问题：
如何增加白肌？
1、多吃富含维生素C的食物：
维生素C是美白肌肤的重要营养物质，它可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性和光泽，从而达到美白的效果。
常吃富含维生素C的食物，如芹菜、西红柿、橘子、柠檬、菠萝等，可以帮助肌肤获得充足的维生素C，从而达到美白的效果。
2、多晒太阳：
晒太阳可以帮助皮肤吸收钙、镁等矿物质，从而达到美白的效果。
但是，晒太阳时要注意防晒，避免皮肤晒伤，以免影响美白效果。
3、多运动：
运动可以促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，从而达到美白的效果。
4、多吃新鲜蔬菜水果：
新鲜蔬菜水果富含大量的维生素和矿物质，有助于改善皮肤状况，从而达到美白的效果。
