运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降,小回转和大回转(障碍滑雪)组成。高山滑雪混合项目,由上述三个项... 滑雪

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新手第一次滑雪注意哪些事项?


新手第一次滑雪注意哪些事项?

1、第一次滑雪一定要有人在旁边指导,不要自己上了板就瞎滑去了,这样是练不出来的。

2、摔得时候要注意保护自己,避开重要部位,比如你要是戴着头盔,还用手去保护脑袋就很不明智了,头盔比手硬多了。

3、先学会减速和停止,先学习内八字刹车,如果发现自己刹不了的时候,可以向侧后方摔倒,这样可以保护自己。

4、做好脸部保温,不然风可不会和你的小脸蛋客气,那可是嗖嗖的。

5、滑完雪不要马上脱掉衣服洗澡,先走一走,休息一下,让汗水自然的出一会,不然很容易感冒。

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