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游泳要注意安全
1.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;并减少到野外游泳,尽量选择正规的游泳池游泳。
2.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做 一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。
3.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;
4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;
5.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;
6.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;
7.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;
8.在野外游泳一定要结伴游泳并携带跟屁虫,夜晚必须携带放水手电和荧光棒的能发出信号的工具。