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咏春拳——东方格斗艺术
咏春拳是展现大脑与肢体高度协调的技巧，与其说是体育活动或自我防卫手段，而更确切的说咏春拳是格斗的艺术，是身心高度统一的精美艺术。
道可道，非常道；名可名，非常名。
无名，天地之始；有名，万物之母。
故常无欲，以观其妙；常有欲，以观其所檄。
此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。
引用老子的一句话：“无为而治，道法自然。”这个法则是告诉我们习武之人，彻底忘掉自我。将自己的力量，完全融入到对手的攻势当中。咏春拳更是讲究后发制人，战胜对手的基本理念就是，“因势
利导，借力打力”。这也是不轻易暴露自己的攻击意图的根本所在。
道德经——无为状态下的自然主义，也就是说，不要采取任何不自然的行为。凡事要自发，自然而为，要顺从一切处于自然状态下的事物，允许它们自由的转变。这样，即达到了无为而无不为的状态。
整个宇宙由两大原则所支配——阴阳，阳性代表正面、积极和肯定。阴性代表负面、消极和否定。任何事物运动的能量，都是两种力量不断的相互作用而引起的。
咏春拳通过训练和约束来探究事物之道，咏春拳的目的是强身健体，陶冶情操和自我保护。基于道、禅和《易经》的各个部分组成，在逆境中让步，能屈能伸，能够很和谐的适应对手的招式，而不是争斗和反抗。
训练强调的是头脑在支配肢体动作的方向感——身形随意念而动。
只要心绪随意漂流，就无须努力。免除任何自我意识的干扰，凡事都不要刻意而为。每时每刻让一切顺其自然。既来之则安之。无心，并非没有情感和感觉，而是情感和感觉没有阻滞的状态。同时免受任何情感的的影响。感觉思想就像河流一样，永无停息的流动着，不会停止也不会静止不动。
咏春中的集中注意力，并非是通常的集中全部精力在某件事物上，而仅仅是对外界事物随时可能发生的变化，保持一种静态的警觉（好似观看一场足球比赛）。
心理训练的终极目的不是只看局部，这样容易形成偏见。当思想无所羁绊，它既是无处不在！
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