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1996年出生的他，从13岁开始练习跑酷，现已成为一名职业选手。如今他的工作，除了训练、比赛，就是要琢磨动作上的变化，甚至是创造新的动作。
初二时，高家雯被同学发现在网上看跑酷视频，便问他是否会跑酷。“其实我不会，但我说我不光会，而且还很厉害”，结果同学们让他表演一下，为了自己吹过的牛皮，高家雯只有硬着头皮上。
高家雯介绍，如今跑酷主要分为三大类：第一种叫纯跑，就是用最有效的方式从一个点到另一个点，“可以类比一下障碍跑”。第二种被称为“屋顶文化”，“就像大家在电影里看到的屋顶飞檐走壁那样”。第三种被称为free run。
高家雯介绍，自己最初也是练习纯跑，“这是每个跑酷选手都必须学习的阶段”。深入练习之后，感觉free run更适合自己，于是开始专项发展。“我脑洞比较大，喜欢融合性的东西，喜欢琢磨动作，所以我觉得它更适合我。”
除掉比赛，高家雯每周要拿出3到4天来训练，训练内容以练习协调性和柔韧性为主，还有就是在训练中琢磨新动作，“研究一些动作上的变化，去创新，提升美感”。
钻研和苦练给高家雯带来了好成绩，在今年，他就获得了惠州全国跑酷大赛、长沙全国大师级挑战赛、上海城市极限运动嘉年华的三个跑酷冠军。
“跑酷的原理就是在运动中保护好自己，虽然这项运动追求自我突破，但不是傻突破，而是要对自己的能力充分了解，做力所能及的事情。”高家雯多次强调，跑酷就是能够在突发情况下保护自己，“所以说它是一个很实用的东西。”
对于接下来的计划，高家雯的想法很明确：继续努力，做成领域里的标杆！在他看来，跑酷的精神就是坚持：“遇到困难不会去畏惧，越难越想用自己的方式突破它。希望中国跑酷能越来越好，有更多人去关注它，去了解它的魅力。”
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