体内脂肪超过正常范围之内的动物，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。

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　　特别是绿茶，饭后半小时喝杯茶可以起到清除肠内油脂的作用。

　　2.木瓜

　　木瓜中含有木瓜素，它是酵素的一种，可以有效消除身体内属于的动物脂肪；木瓜果肉里还含有丰富的果胶，可以帮助润滑肠道，防止便秘。

　　3.香蕉

　　香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

好了，这次对于"瘦身减脂的九个“好伙伴”"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！