准备姿势

  • 准备姿势 毽球的两种准备姿势

    毽球的两种准备姿势

        准备姿势一般分两种：　　1、前后开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向前后的移动状态，较多应用在比赛过程中的接发球和防守当中。注意后脚跟离地，身体重心要向前移，随时保持静中带动的状态。 　　2、...
    2022-12-25 12:04 0 109

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