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关于准备姿势
准备姿势
毽球的两种准备姿势
准备姿势一般分两种: 1、前后开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向前后的移动状态,较多应用在比赛过程中的接发球和防守当中。注意后脚跟离地,身体重心要向前移,随时保持静中带动的状态。 2、...
2022-12-25 12:04
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