（一）产生错误动作的原因 1、起跑动作过于紧张，起跑后不是逐渐加长步长，而是加速跑，前几步过小，后几步被迫拉大步。 2、加速跑身体重心抬起过早，步长增加过大形成栏前捣小步。 3、加速跑步点不稳定，加速方式不固定，影响到起跨腿踏上起...
2022-12-25 11:45
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规则 规定，运动员投球时必须站在犯规线后面，不得超越或触及犯规线，违者判该次投球得分无效。投球动作规定用下手前送方式，采用其他方式为违例。 意义 保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不...
2022-12-25 11:44
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跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪&rdquo...
2022-12-25 11:35
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初学者易受四类伤 据了解，几乎每年因为滑雪意外受伤造成骨折的患者比比皆是，大部分受伤者主要是膝关节内侧韧带损伤、小腿和踝关节骨折。 一般来说，初学者常见的四类伤包括： 1、不会控制速度，导致在雪道上停不下来以至于撞上别人，这就容易...
2022-12-25 11:26
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1.不单独飞行。 2.潜水后２４小时内禁止飞行。 3.饮酒或服药后禁止飞行 。 4.起飞前检查装备，套带的穿著是否确实，伞衣伞绳有无异状，并戴上安全帽。 5.飞行需选定飞行线路，预算飞行时间及落点。 ...
2022-12-25 11:26
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