正确处理

  • 运动 运动如何处理关节韧带损伤

    运动如何处理关节韧带损伤

    　　锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。　　关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。　　早...
    2022-12-25 11:54 0 44

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