站桩

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站桩就是蹲马步吗蹲马步怎么蹲

　　站桩就是蹲马步吗　　马步属于站桩，站桩并不是马步，因为范围不一样，所以不能一概而论。马步主要是练下盘功夫，虽然这么说，但是很多门派的马步都不一样。而大部分站桩的动作不仅是要练下盘，还要练气。但是也有一部分站桩不是练下盘，只练气。而且站桩...

2022-12-25 11:36 0 202

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