增氧运动

减肥

女性减肥最佳运动哑铃操

　　大家都知道运动有助于减肥。一般人选择的运动方式是慢跑、散步、跳健身舞等有氧运动。而美国健身运动专家韦恩·韦斯考特则认为，女性选择减肥的最佳运动方式是"举重"。　　他的观点是：增氧运动虽可燃烧人体过多的热...

2022-12-06 16:28 0 98

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