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预防运动类受伤的5大步骤
一、做次彻底的检查来预防受伤 让医生检查你的病史 进行一次心脏和肺部的检查 安排一次整形外科的放映检查 穿合适的服装和配备合适的装备来预防受伤 确保你的装备适合于你（如：头盔、网球球拍的把手等）。 确保能穿上为你做的运动以及... -
运动时如何预防运动受伤
预防的综合指导 一、做次彻底的检查来预防受伤 让医生检查你的病史 进行一次心脏和肺部的检查 安排一次整形外科的放映检查 穿合适的服装和配备合适的装备来预防受伤 确保你的装备适合于你（如：头盔、网球球拍的把手等）。 确保能穿... -
预防运动受伤有什么步骤
预防的综合指导 一、做次彻底的检查来预防受伤 让医生检查你的病史 进行一次心脏和肺部的检查 安排一次整形外科的放映检查 穿合适的服装和配备合适的装备来预防受伤 确保你的装备适合于你(如：头盔、网球球拍的把手等)。 确保能穿...
