羽毛球鞋选择时应注重前松侧紧。侧紧，为了避免侧滑，防止扭伤;前松，上网时可起到缓冲作用。一般来说，羽毛球鞋要比平常的鞋大半码到一码，不过记得要穿专业的羽毛球袜，一双袜子半码，留半码给脚，刚刚好。激烈的羽毛球运动中双脚的血液循环要比平时快...
2022-12-25 11:23
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选择羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一点，不然跑动起来脚会包的很难受。羽毛球鞋选择时应注重前松侧紧。侧紧，为了避免侧滑，防止扭伤;前松，上网时可起到缓冲作用。 一般来说，羽毛球鞋要比平常的鞋大半码到一码，不过记得要穿专业的羽毛球袜，一双袜...
2022-12-25 11:23
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1、切忌接触有机试剂和油脂类溶液、化合物、真皮面。2、不宜在温度较高的环境下长时间穿用。3、尽量保证在45摄氏度至零下20摄氏度环境范围内穿着。4、如长时间不穿，应先将鞋刷干净，放置于阴凉处存放，避免放生霉变。鞋内最好用填充物撑起，避免变形。
2022-11-16 20:42
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1、球网中部上沿离地面必须为1.524m高，球网两端高为1.55m。2、网孔大小在10~20mm之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布（对折而成），并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过固定张挂在两网柱之间。3、标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55m，无论是单打或双打，两根网柱都应分别立在双打场地边线的...
2022-11-11 22:28
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1、标准羽毛球网柱高1.55米。羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布，并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。2、标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米，无论是单打或双打，两根网柱都应分别...
2022-11-11 22:26
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羽毛球鞋品牌有很多，一般通常有李宁、尤尼克斯、索牌SOTX、熏风、伟士WISH、佛雷斯、耐克、凯胜、美津浓、川崎等等，而且质量也是相当的不错，因此一直受到人们的青睐。
1、李宁：李宁是中国体育用品行业的最领军企业，是第一家建立成国内运动服装与鞋产品设计研发中心，第一家实施ERP第一家在海外上市的中国...
2022-11-05 18:03
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羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动；依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式...
2022-11-02 18:53
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导读:伽是修心的艺术，让你在习练中心静止水，安之若素，用怀感恩之心面对这个世界，让你的气质由内而外地散发。瑜伽体式的练习，还可以伸展身体，疏通经络，刺激你的腺体分泌，保持你的身型，瑜伽让你的宛如出水芙蓉般的美丽。
一日瑜伽，一世优雅。而说到优雅，就仿佛看到一个宛若芝兰的女人，款款而来，嫣...
2022-11-02 18:35
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1.服装选择要合体、宽松:羽毛球运动的动作幅度大，这就要求羽毛球运动时所穿着的服装（通常是短袖运动衫和运动短裤）不要太紧，否则会束缚肢体的伸展，进而影响动作的准确性，但是也不要过于宽松，否则也会对做动作造成障碍。
2.材质选择：在运动服的材质上，尤其是短袖运动衫的材质上，尽量选择吸汗排湿...
2022-11-02 18:25
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球拍这样护理
选择阴凉干燥的存放环境。冬天不要放在取暖器旁，夏天不要放在车后备箱。高温环境会造成球拍漆水脱落甚至碳纤维发生永久变形，也请勿使球拍在烈日下曝晒避免球拍膨胀变形甚至断裂。
不要受到外界条件的挤压也很重要。很多羽球爱好者打球会带2、3支，甚至5-6支，球拍相互的挤压会刮...
2022-11-02 18:25
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