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月经期间运动要注意什么
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。 月经期间适当运动能调节身体，但如果运动不当，会给身体带来很大伤害。女性月经期... -
女性月经期间运动注意事项
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。 月经期间适当运动能调节身体，但如果运动不当，会给身体带来很大伤害。女性月经期...
