右斜下拉半蹲

  • 右斜下拉半蹲 右斜下拉半蹲动作要领是什么？

    右斜下拉半蹲动作要领是什么？

    右斜下拉半蹲是一项很好的运动姿势，主要的动作要领有： 1、腹部持续紧张 2、保持身体平衡 3、下蹲时脚尖与膝盖保持同一方向，膝盖不要超过脚尖 4、大腿与地面平行
    2022-10-20 08:51 1 61

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