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性感的肚皮舞塑造完美身姿
1.放开胆子,自由摇摆,动作幅度大才能更好锻炼身体,看起来也更漂亮。 2.跳舞时,穿着宽松舒适的裙子或裤子,光脚或穿舞蹈专用袜套。 3.课程前后必须跟随教练认真进行舒缓练习,以防肌肉拉伤。 4.有...
2022-12-19 22:29
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