小车硬拉

  • 小车硬拉 小车硬拉动作要领是什么？

    小车硬拉动作要领是什么？

    小车硬拉是一项很好的运动姿势，主要的动作要领有： 1. 这项练习的装置通常有中立的抓握把手，然而一些会有一个直杆，这样你可以像做一般的硬拉一样靠近。装置可以加载一个交通工具或者其他的重物，比如说拖拉机轮胎或者小桶。 2. 如果你是一个擅长做深蹲的人，在把手间居中站立；或者如果你是一个...
    2022-10-17 16:56 1 69

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