纤腰术

肚皮舞

肚皮舞：八字扭胯瘦腰术

　　整个过程就像水平画一个八字形，动作幅度尽量加大，同时保持平视不要低头，双肩要特别注意保持水平。开始练习时，最好找一面全身镜，镜前练习能帮助你迅速掌握动作要领，而动作到位效果才会更显著。　　娇点提示：整个过程就像水平画一个八字形，动作幅度...

2022-12-19 22:30 0 142

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