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网球技术：7个适用于网球新手的训练技巧！
1练习抛球的稳定性抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使... -
一个3.5级别的网球爱好者准备的3条箴言！
第一条箴言：训练或比赛中一定要设定目标。在我看来，设定了目标最起码有两个好处。第一个好处就是，有了目标后你就能自觉地控制自己，保持和提高训练或比赛的效率，而不是白白浪费了时间和精力。这一点对于花钱请教练的球友尤为重要，一节课200元钱，你花...
