羽毛球在国内喜欢的人多，专研的人也很多。下面是球友总结的羽毛球反手对角球心得。希望能给大家带来帮助。
水平到了中级以上的球友迟早要面对如何提高反手的问题。这个问题有可...
2022-11-02 18:55
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1.羽毛球握拍方法：http://www.ijiaolian.com/video/detail/582
2.羽毛球正手发后场高远球：http://www.ijiaolian.com/video/detail/583
3.羽毛球正手发后场高远球训练：http://www.ijiao...
2022-11-02 18:48
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道理很简单：你站在网前，距离对手的距离短了，如果球速不变的话，留给你转动身体做拉拍动作的准备时间就会大大削减，届时你就会因为向前送拍的仓促而贻误战机，甚至直接产生失误。
在底线打落地球时，大拉拍动作对增加击球效果是很有帮助的。如果来到网前打截击，拉拍动作仍然很大的话，就会因仓促击球而导致失...
2022-11-02 18:48
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何谓张，何谓弛？肌肉放松为弛，肌肉紧绷为张；精神集中为张，精神放松为弛。张弛之道，在于知道什么时候要张，什么时候要弛，而什么时候要衔接，转变，什么时候又要亦张亦弛。个人体会，从发球开始，精神就开始集中，直到一球结束。其中，双方击球前后高度集中，击球后移动中...
2022-11-02 18:46
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匡飚羽毛球单双打的一些基本打法
一）单打的打法类型
单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶
1、控制后场，高球压底
从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣...
2022-11-02 18:46
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肖杰羽毛球教学视频全集A：http://www.ijiaolian.com/video/detail/821
肖杰羽毛球教学视频全集B：http://www.ijiaolian.com/video/detail/822
肖杰羽毛球分解教学视频：
1.羽毛球握拍方法：http...
2022-11-02 18:45
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这个训练时建议至少要用6个网球，这样你不用把时间浪费在频繁捡球上。
1.发球（4分钟）
这一步，两人各发20个球（10个一区10个二区）类似于球员...
2022-11-02 18:43
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网球截击练习，你和搭档其中一方站在底线，另一方在网前，不要贴网太近（因为单打比赛中你不太有机会离网那么近），也不要站在正中央。
1. 首先网前的一方每个球都截击到斜线，但是角度不要过大，要让底线的搭档不用...
2022-11-02 18:43
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1. 让搭档来给你喂挑高球（最好多准备一些球）。
2. 你站在网前，搭档喂吊高球给你，深度要足够迫使你后退完成高压。
3. 你完成一个高压后，立即...
2022-11-02 18:43
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高球挑得隐蔽，能减弱对方在网前的优势，使自己从被动转为主动，因此一定要重视挑高球练习。
一、挑完高球下一步做什么？
答案是这要视你的高球质量而定。
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2022-11-02 18:43
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